Na reta final de janeiro, a Escolinha de Triathlon Formando Campeões de Maracanaú, no Ceará, promoveu uma roda de conversa no ginásio da entidade sobre saúde mental, levando em conta o Janeiro Branco e o ODS 3, que busca melhorar a saúde e o bem-estar geral da sociedade, incluindo a saúde mental.
A equipe técnica aproveitou o momento para tirar todas as dúvidas da garotada e escutar o que cada um tinha a dizer, auxiliando no processo de conscientização.
Durante a roda de conversa, a equipe técnica destacou a importância de conversar com profissionais da área da saúde mental, tanto como uma forma de prevenir transtornos como de tratá-los. Ao final da conversa, os alunos receberam um papel, que continha uma mensagem, que era: “Ou a gente cuida da mente ou ela acaba com a gente”, simbolizando a urgência de tratar a mente com a mesma atenção que os triatletinhas cuidam do corpo.
“É essencial cuidar da saúde mental de maneira preventiva, tratando os problemas do dia a dia antes que eles virem uma bola de neve e seja difícil demais decifrar todos aqueles sentimentos. A garotada precisa crescer sem preconceitos com profissionais como psicólogos e psiquiatras, pois são eles que cuidam da nossa mente quando nós precisamos. Além disso, é importante demais compartilhar os sentimentos pesados que vão se acumulando com o tempo, como forma de prevenir transtornos mentais”, afirma Sérgio Ricardo, coordenador dos núcleos cearenses da Escolinha de Triathlon.
Celebrado no primeiro mês do ano, o Janeiro Branco busca conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde mental, e como ignorá-la pode causar danos sérios à saúde geral do corpo humano. Por sua vez, o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável 3 da ONU também trata de saúde mental, englobada na busca do ODS por uma saúde acessível universalmente. Na Escolinha de Triathlon Formando Campeões, a garotada aprende sobre valores importantes para o desenvolvimento individual e coletivo, caminhando para um futuro mais seguro, sustentável e igualitário.